体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.0kg --.-% 3123 44.1g 15247

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週末大阪に行くことも考えて、iPhoneを購入。あちゃ〜。 色々と使っていける…かな？？？ 晩ご飯はキムチ鍋でした。食べ過ぎたよ…。

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 --.-kg --.-% 2574 19.0g 9714

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 --.-kg --.-% 2923 40.9g 8081

朝起きて、昨日買ってあったパンを食べる。家で少しのんびりした後、お昼ご飯を食べに行こうかと。たまにはラーメンでも食べに行こうかな？と思い、あさりした喜多方ラーメンでも食べることにしました。ということで…喜多方まで(笑)７月は色々予定もあるので…

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 --.-kg --.-% 2970 23.8g 10809

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 --.-kg --.-% 3005 43.2g 14227

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 --.-kg --.-% 2830 34.2g 16058

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 --.-kg --.-% 2688 18.3g 6098

OD 62472 TR 240.1 給油 36.60 燃費 6.6km/L 単価 132 価格 4831 給油スタンド…セルフ西巣鴨（昭和シェル）

なんか疲れたので有休。 昼間は、最近行ってなかったので、親を連れて北千住に。帰り赤兵衛で昼ご飯。 夜はそのまま水道橋。特に変わったことのない一日。

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 69.0kg 17.5% 3060 42.0g 17598 後楽園〜田端まで歩いた。

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.1kg 18.5% 2649 24.7g 9967

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.7kg 18.0% 2686 15.5g 6343

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.4kg 16.7% 2692 24.6g 12227

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.1kg 18.9% 2811 29.3g 10982

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.0kg 19.1% 2882 36.2g 12784

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.9kg 18.8% 2771 41.4g 11778

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 71.0kg 19.4% 2592 26.3g 9867

午前中急いで案件をチェックして発送。午後から研修。侵害鑑定について。 元裁判官弁護士→関西の弁護士（兼教授）→ソフトバンクの元知財部長最後の話が面白かったです。やっぱりクライアントが「望んでいるもの」って参考になりますね。これは話を聞けて良か…

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 --.-kg --.-% 2469 15.9g 6035

珍しく必死にお仕事(笑)。午後〜２１時位までぶっ通しで。うん、疲れた。 夜大雨でかみさんに迎えに来てもらう。大雨、続きますね。晩ご飯をどっかで食べようかと思ったけど、雨に濡れないで行ける場所が見つからない。足立の方を回っていたら「さと」があっ…

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.5kg 19.7% 2609 28.6g 10771 誤差の範囲…

午前中は池袋に。サンシャイン裏。車で行きました。色々ショック…立ち直れない。 その後会社に行くために秋葉原へ。かみさんと昼食をとるために歩いて神田界隈へ。牛タン屋に入りました。そこそこおいしかったかな。うん、そこそこ。 http://www.tarou-foods…

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.7kg 20.5% 2660 22.0g 9715

昼頃会社に。その後神保町まで出て床屋。少し短めに。いろんな本を買いました。 お金なくなるー！昼はマクドナルド。誘惑に負けてセットでポテト込み。だめじゃん。一件、経験の無い人に仕事を振っているんだけど…教えるのは大変だよね。でも、自分にもそう…

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.3kg 19.9% 2778 27.9g 11884 心折れる〜

夜後楽園。 帰り本駒込まで歩く。初めて歩く道はいろんな発見。でも、２回目はいやだな〜。昭和史 1926-1945作者: 半藤一利出版社/メーカー: 平凡社発売日: 2004/02/11メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 30回この商品を含むブログ (99件) を見るとりあえ…

体重 体脂肪 総消費 燃焼脂肪 歩数 70.3kg 20.1% 2935 35.7g 14517 体脂肪あがった↓